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功能規格:
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- 金屬材質
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「美到讓人不敢娶」！49歲女星靠這個「減肥聖品」維持少女身材
有演藝圈男神之稱的彭于晏，最近傳出與大他13歲的大陸女星許晴交往，雖然兩人事後已經否認傳聞，卻意外讓人注意到這位49歲的女星許晴。台灣民眾對這位女藝人或許有些陌生，但許晴臉蛋、身材保養得宜，看不出歲月痕跡，甚至有大陸網友說她遲遲未婚是因為「美到讓人不敢娶」！
除了每天花3小時做足保養，洗卸、保濕美白到抗老按摩都不馬虎，還有一說是，許晴天天都要吃山苦瓜，降血糖又燃脂，是幫助體內循環的減肥聖品，讓她能夠凍齡，至今依舊維持少女身材。
（不少人愛吃涼拌苦瓜，但體質較寒的人吃多容易腹瀉，最好搭配性溫或熱的食材。圖片來源：陳德信）
性寒味苦 可搭配溫熱食材
看上苦瓜的高營養價值，廠商推出林林總總的苦瓜萃取物保健食品，但輔仁大學營養系助理教授劉沁瑜曾在《康健》的訪問中建議，食物還是吃新鮮的最好，且應中庸適量，一天攝取一份（約100克）苦瓜即可。
經過種植技術改良，現在苦瓜的苦味已經變淡許多，如果還是擔心苦瓜的苦味，聯安預防醫學機構營養師蕭汎津建議，先以鹽醃20～30分鐘，或切片後先汆燙再冰鎮、涼拌，都能降低苦味；非不得已才將苦味主要來源的白膜刮除，因為那是營養價值所在。
怕吃苦的人也可以先嚐試比較不苦的白玉苦瓜，並以熱炒方式料理，再朝涼拌山苦瓜、蔬果汁循序漸進。
黃青真也建議，用風味鮮明的水果，如鳳梨、葡萄、香蕉、芒果、百香果打山苦瓜汁，連糖都不用加；若以涼拌料理苦瓜，百香果醬、和風醬、蜂蜜或芝麻醬也都是對味的醬料。
但台北市立聯合醫院中醫院區中醫師陳建宏提醒，苦瓜性寒味苦，若以涼拌料理則是涼上加涼，體質較寒的人吃多容易腹瀉，最好搭配性溫或熱的食材，如排骨、雞蛋、紅蘿蔔、香菇或蔥、薑、蒜、香菜等食材。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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參謀總長李喜明構想 海軍司令黃曙光不太認同
海軍編列316億餘元預算，籌建60艘微型飛彈突擊艇，成軍後將分配在漁港、海灣及部分河口，執行海上不對稱作戰。據了解，這項構想出自參謀總長李喜明，海軍司令黃曙光希望全力推動潛艦國造，對李喜明這個構想並不太認同。
淡水河口過去駐有海鷗飛彈快艇，後來撤離，未新艇成軍後，淡水河口將可望重新作為飛彈快艇駐地。
高層將領指出，微型飛彈突擊艇由海發中心設計，已完成設計圖交中科院向國內廠商提示，艇身50噸，排水量類似已除役的海鷗飛彈快艇，設計概念完全不同。新艇僅由兩名官兵登艦，一人負責操艦，另一人依監偵指揮部鏈接收敵艦方位，負責發射兩枚雄二反艦飛彈。
將領透露，海軍光六飛彈快艇能進駐的港口，僅基隆、台中、安平、高雄、左營、蘇澳，過去演習時曾在安平與布袋港發生擱淺事件。微型飛彈突擊艇成軍後，將能利用全國漁港、港灣或河口進行部署。據了解，李喜明主張突擊艇不採傳統軍規海洋塗裝，採用一般民間遊艇塗裝，以達欺敵避敵效果。
以下內文出自: https://tw.news.yahoo.com/%E6%B7%A1%E6%B0%B4%E6%B2%B3%E5%8F%A3%E9%87%8D%E6%96%B0%E9%83%A8%E7%BD%B2%E
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